Psycholog Agnieszka Zblewska przedstawia ciekawy artykuł o seksie.

O sposobach na długowieczność napisano ostatnio setki kilometrów tekstów. Gdziekolwiek nie spojrzysz, gdziekolwiek nie zajrzysz znajdziesz złote porady, które mają dodać lat życiu…

Gdybyś został zapytany/a – jaka jest recepta na długowieczność? Zapewne wymieniłbyś/wymieniłabyś kilka standardowych haseł: nie palić, ćwiczyć codziennie, zdrowo się odżywiać, zainwestować w sen, nie nadużywać alkoholu, uciekać od narkotyków, itp. I to prawidłowa odpowiedź – można powiedzieć, że wiesz bardzo dużo… Jednakże te podstawowe zalecenia, to nie wszystko, by dożyć sędziwego wieku…

Jak bliskość emocjonalna wpływa na długość życia?

Wielu z nas zapomina o emocjonalnej konstrukcji umysłu ludzkiego. Każdy z nas do prawidłowego rozwoju potrzebuje optymalnej równowagi w uczuciach i odczuciach, tj. emocjonalnej stabilności.

Pogłębiając swoją wiedzę na temat długowieczności, nigdy nie powinniśmy zapominać o emocjonalnej bliskości. Regularne praktykowanie „miłości” jest jednym z najważniejszych zaleceń długiego życia. „Miłość” bez jakichkolwiek obiekcji powinna zostać wpisana w plan zdrowego trybu życia.

Angielscy badacze od kilkudziesięciu lat sprawdzają wpływ aktywności seksualnej na przedłużenie żywotności osób poddanych próbie. Porównane grupy dały możliwość wyciągnięcia jednoznacznych wniosków: im częściej osoby z danej grupy uprawiały seks, tym zmniejszeniu ulegał wskaźnik zgonów. Wraz ze wzrostem częstotliwości pozytywnych emocjonalnych doznań, zmniejszało się ryzyko śmierci.

Kiedy owe badania zostały opublikowane, znalazło się wielu krytyków. Podważano słuszność badań, jednocześnie nawołując, że to dobre zdrowie i wyjątkowe geny pozwalały na większą aktywność seksualną. Jeśli zaś ktoś był schorowany, to na pewno miał ograniczone możliwości udzielania się w tej sferze życia. W rezultacie czym zdrowszy, tym więcej seksu miał w swoim życiu.

Być może, że owe obiekcje były w jakimś stopniu słuszne… Jednak nie w tym przypadku. Osoby podjęte próbie były w podobnym wieku i zostały solidnie oraz skrupulatnie przebadane zanim przystąpiły do projektu. Badania wykazywały podobne parametry funkcji życiowych. Dodatkowo były to osoby prowadzące zdrowy tryb życia – nie paliły, stroniły od alkoholu i miały zbilansowaną dietę. Tak więc – osoby wykazujące większą aktywność seksualną nie różniły się znacznie od osób „ubogich” seksualnie.

Owe wyniki mają również swoje odzwierciedlenia w podobnych badaniach przeprowadzonych w innych państwach. Szwedzcy badacze również wykazują, że zwiększona częstotliwość seksualna jest związana ze zdrowszym i dłuższym życiem. Szwedzi przebadali około 400 starszych osób i wysunęli następujący wniosek: istnieje znaczne powiązanie między śmiercią, a zaprzestaniem aktywności seksualnej.

Czy seks wydłuża życie?

Zanim odpowiem na to pytanie, chcę podkreślić i przypomnieć, że to nie sam seks jest tu głównym tematem rozważań, a jest nim „emocjonalna więź wytwarzana w trakcie stosunku seksualnego”. Tak, więc powyższe pytanie powinno brzmieć:

Czy praktykowanie „emocjonalnych uniesień” wydłuża życie?

Istnieje kilka możliwych wyjaśnień:

• Częsty seks to stałość intymna. Bliskie więzi między partnerami zwiększają potrzebę związku intymnego, a co za tym idzie zbliżają i dodają wigoru. Nierozerwalne ogniowo namiętności pozwala odczuwać pełnię miłości w życiu codziennym.
• Seks jest też pewnego rodzaju formą ćwiczeń, a jak już wiadomo regularne ćwiczenia są podstawą zdrowia i długowieczności. Tak, więc – ćwicz, a do późnych lat swojego życia zachowasz sprawność fizyczną.
• Seks jest sposobem na relaks. Złączeni w uścisku miłości zapominamy o problemach. Odpływamy w krainę zapomnienia. Dzięki pozyskanej energii jesteśmy w stanie na więcej – czujemy siłę, aby realizować wyznaczone cele.
• Seks poprawia funkcję odpornościową organizmu.

Uprawianie seksu działa przeciwbólowo, ponieważ w trakcie stosunku wydzielają się endorfiny, które są naturalnymi substancjami łagodzącymi ból.

Jest to tylko kilka punktów, które w znacznej mierze skłaniają do częstszego bycia „bliżej”. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat zalet „emocjonalnej bliskości” zajrzyj >TUTAJ<

W tym momencie nic mi innego nie pozostało, a życzyć Ci długich lat w zdrowiu i szczęściu. Abyś mój drogi Czytelniku dożył sędziwego wieku u boku swej miłości !!! Żyj pełnią życia i pamiętaj – w prawdziwej miłości seks jest tylko „wisienką na torcie”. Jest dopełnieniem czegoś o wiele piękniejszego!!!

 

Źródło tekstu: www.psychologiazycia.com